Activiteiten

Yoga

18-12-2018  // 10:00
Bekijken

Koffie-/theetijd

18-12-2018  // 10:00
Bekijken

Koffie-/theetijd

19-12-2018  // 13:30
Bekijken

Bekijk hier de hele agenda

" MIJN ERVARING: Ik vertel over mijn behandelkuur. Iedereen luistert aandachtig. Niemand die aangeeft: “oké, nu weet ik het wel”. Er is tijd voor elkaar, dat is belangrijk hier merk ik. Dit zijn geen mensen van hup, hup, hup, dit nog even en dat nog even. Niemand heeft haast.

Eefje



Volg ons op  

Actief met activiteiten

Terug naar de agenda

Yoga

Start: 18-12-2018 10:00
Einde: 18-12-2018 11:15
Locatie: De Zonnesteen
Yoga is een weldaad voor lichaam en geest. Yoga brengt je weer in contact met jezelf. Je wordt je bewuster van je lichaam, de oefeningen versterken je (zelf)vertrouwen en brengen rust. Yoga ondersteunt je in je herstel en verwerkingsproces. In de les doe je losmaakoefeningen, ademoefeningen, yogahoudingen en een lange eindontspanning. De houdingen zijn gericht op het in balans brengen van je lichaam en geest. Je leert de aandacht in het hier en nu te brengen en verleden en toekomst even te laten voor wat het is. Ieder oefent op zijn of haar eigen niveau met respect voor eigen grenzen. Je bent samen met lotgenoten in een groep van maximaal 8 deelnemers in een omgeving waar je jezelf kunt zijn. Kom kennismaken en ervaar zelf onze nuchtere aanpak. De lessen worden gegeven door een gediplomeerde docent, die speciaal is opgeleid voor deze vorm van Yoga.